經常加班熬夜的人總是會覺得自己的頭發掉的厲害，那么有什么方法可以讓頭發保重呢？養發護發有什么技巧或者經驗沒有？

熬夜會對身體造成多種損害：易疲勞，下降，白發，掉頭發等。人若經常熬夜，所造成的后遺癥，嚴重的就是疲勞、精神不振，甚至大量脫發。

慢慢地感冒、胃腸感染、過敏原等等的自律神經失調癥狀都會找上你。如果你經常熬夜加班可要做好防備呀!熬夜加班掉頭發可能比較容易出現在人們身上，所以本文就詳細介紹一下熬夜加班掉頭發如何保養。

掉頭發是因為頭發的生長受到了影響的緣故，很顯然熬夜加班影響是蠻大的。頭發的生長需要營養，而營養是靠血液運送的，如果一個人長期熬夜加班會造成身體軟弱，血氣不足，身體營養差等情況，相應的頭發就會因缺少營養、生長不好而短命脫落。這樣的人就容易掉頭發，掉的也比較多。

所以有效的改善方法就是結束這熬夜加班的生活，恢復正常的生物鐘，讓頭發的生長回到正常的狀態。